Kiedy psychoterapia grupowa jest skuteczna? Na czym tak naprawdę polega i jakie są jej skutki? Kto powinien zdecydować się na tego rodzaju leczenie?

Psychoterapia grupowa to forma leczenia zaburzeń na tle psychologicznym, która polega na udziale w łącznej terapii kilku a nawet kilkunastu pacjentów. Spotkania tego rodzaju odbywają się cyklicznie i co ważne, systematycznie. Co istotne, oprócz samych chorych w spotkaniach bierze udział psycholog Mokotów, którego zadaniem jest moderowanie terapii.

Najczęściej taka forma leczenia zalecana jest chorym, którzy cierpią na niemożność nawiązania dobrych relacji z otoczeniem i bliskimi bądź takim, którzy borykają się z różnego rodzaju fobiami. Psychoterapia grupowa nigdy nie jest zalecana osobom, które spotkały traumatyczne przeżycia ani tym, którzy cierpią na problemy osobowościowe.

Zajęcia w grupie pozwalają przywrócić osobom chorym poczucie konieczności współpracy z otoczeniem, znacznie poprawiają się u nich relacje międzyludzkie bowiem wspólne zadania wymagają od nich pełnej współpracy a czasem wzbudzenia różnego rodzaju cech – na przykład empatii, asertywności czy tolerancji. To właśnie dzięki temu osoba wyobcowana czuje się znowu potrzeba i wartościowa; z czasem zaczyna odczuwać potrzebę komunikacji z ludźmi.

Na leczenie i udział w psychoterapii grupowej powinny zgłaszać się przede wszystkim osoby cierpiące na łagodne stany depresyjne, różnego rodzaju uzależnienia czy wspomniane już fobie. Terapie tego rodzaju prowadzone są w różnych poradniach psychologicznych, na przykład w cpp-moge.pl. Leczenie tego rodzaju jest idealnym sposobem nie tylko na powrócenie do zdrowia czy wyzbycie się określonego rodzaju barier, ale również okazją do poznania przyjaznych, podobnych do nas osób, które z czasem mogą stać się naszymi przyjaciółmi.